Senam PERSADIA Rumah Sakit Wiyung Sejahtera

Senam dapat diartikan sebagai setiap bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu (Sutrisno dan Khafadi, 2010:60).

Semua senam dan aktivitas olahraga ringan tersebut sangat bermanfaat untuk menghambat proses degeneratif/penuaan. Orang melakukan senam secara teratur akan mendapatkan kesegaran jasmani yang baik yang terdiri dari unsur kekuatan otot, kelenturan persendian, kelincahan gerak, keluwesan, cardiovascular fitness dan neuromuscular fitness.

pagi...semangat untuk sehat.Mari berolahraga. Senam PERSADIA cabang Surabaya Barat lebih tepatnya RS Wiyung Sejahtera sebagai tuan rumah, yang rutin diadakan setiap hari Sabtu pada minggu ke-2 dan ke-4 setiap bulannya. Senam ini diikuti anggota dari Senam PERSADIA itu sendiri serta seluruh karyawan RS Wiyung Sejahtera. Senam ini GRATIS dan terbuka untuk umum. Ingin sehat kenapa tidak, Yuk mari ikuti senam PERSADIA..

Informasi Pelayanan :
Rumah Sakit Wiyung Sejahtera
Jl. Karangan PDAM No.1-3 Wiyung, Surabaya
Hot Line - 1 : 031-753 2653 : Hot Line-2 : 0896-0301-3030
WA : 0813-3149-7997
BBM : D193621D